esa-Leiter/in Running

In 3 Tagen Kernausbildung und in 3 Tagen Fachausbildung «Running» oder «Trailrunning und Berglauf» bildet Swiss Athletics Laufsportinteressierte zu Erwachsenensportleitern aus. Nach den 6 Ausbildungstagen ist man esa-Leiter/in Running oder esa-Leiter/in Trailrunning.

Kernausbildung

Die Kernausbildung vermittelt allgemeine Grundlagen im Bereich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und erstes Ausbilden zur Leiterpersönlichkeit. Diese Ausbildung ist noch nicht running-spezifisch gefärbt, dies erfolgt in der Fachausbildung.

Fachausbildung Running

In dieser Fachausbildung wird das fachspezifische Wissen im Bereich Running vermittelt. Die esa-Leiter/innen Running sind fähig, sinnvolle und abwechslungsreiche Running Lektionen für Gruppen und Einzelpersonen zu planen und zu leiten. Sie kennen die Grundlagen von Laufstil, Lauftechnik, Laufspielformen sowie laufspezifischem Ausdauer-, Kraft-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining.

Ausgebildete esa-Leiter/innen haben die Möglichkeit, das Modul Vertiefung Trainingsplanung zu absolvieren und sich in diesem Bereich zu spezialisieren.

Mehr Informationen findest Du auf der Webseite von swiss-running.