Berichte – Seite 14 – Laufsportverein Basel

Hohe Winde Trail-Marathon

Posted on Januar 14, 2022 by Dettwiler Andy

Die Idee zum 1. Hohe Winde Trail-Marathon stammt von drei begeisterten Trail-Runnern: Ramon, Roman und Michael. […]

Lauftage Arosa

Posted on Januar 14, 2022 by Dettwiler Andy

Optimal im Timing finden die diesjährigen Lauftage in Arosa vom 19. – 21. Juli, also eine Woche vor dem Swissalpine Irontrail statt. […]

Marathonreise Amsterdam

Posted on Januar 14, 2022 by Dettwiler Andy

Samstag 19. bis Dienstag 22. Oktober 2019:
Marathon, Halbmarathon, 8 Km […]

Rückblick GV

Posted on Januar 14, 2022 by Dettwiler Andy

Um das ungeduldige Warten auf das Protokoll von unserer Jahreshauptversammlung etwas erträglicher zu gestalten. […]

Am 4. Juni wird die dritte Ausführung des LSVB-Orientierungslauf von Kurt Bieri stattfinden. Es handelt sich hierbei um einen weiteren Team Wettbewerb, der dieses Mal zur Vereinsmeisterschaft zählt. Der Plausch wird als 2er-Team bestritten. Mit einer Karte ausgerüstet läuft man 9 Posten ab. Zur einfacheren Orientierung sind die Posten nicht im Wald platziert. Jedes Team […]

Trainingsplan Gruppe 1-2

Posted on Januar 14, 2022 by Kunz Jan

Hier findet ihr die Trainingspläne für die Gruppen 1-2. Diese werden monatsweise erstellt, können aber bei Bedarf abgeändert werden. […]

Übersicht der Laufgruppen

Posted on Januar 14, 2022 by Kunz Jan

Die Laufgruppen 1 bis 7 im Überblick Beim LSVB gibt es in jedem Training sieben verschiedene Gruppen. Diese unterscheiden sich in der gelaufenen Geschwindigkeit und der Streckenlänge welche gelaufen wird. So ist für jeden Läufer und jede Läuferin eine Gruppe vorhanden die zum aktuellen Trainingszustand passt. In den Liste wird das maximale Tempo angezeigt. Es […]