Nach dem letzten Dienstagstraining fand eine Gruppenleitersitzung statt, wo das weitere Vorgehen im Trainingsbetrieb von Leistungsgruppe und Breitensport besprochen wurde.
ESA-Weiterbildung
- Die 17 Anwesenden habe sich über die ESA-Weiterbildung unterhalten (Themen wie z.B. Zielgruppe, Handlungskompetenz und konditionelle Fähigkeiten).
- Der nächste Leiterkurs startet im Oktober 2016, im Frühjahr 2017 folgt ein weiterer Grundkurs.
- Aus der Diskussion ging hervor, dass es schwierig ist den LSVB-Läufern neue Trainingsformen aus der ESA-Weiterbildung nahe zu bringen.
- Bei der Umsetzung werden Lauf-ABC, Kraft-Übungen und Intervall-Trainings auf allen Stufen durchgeführt.
Beschlüsse
- Laufstreckenwahl ist sekundär, liegt in der Kompetenz des GL.
- In Sachen Qualität gibt es einmal im Monat ein Krafttraining mit Manuel, alternativ können sich die Läufer selber in Gruppen organisieren und normales Lauftraining absolvieren.
- Trainingsstruktur: Einlaufen und Aufwärmen – Trainingsteil – Auslaufen und Dehnen