Freitag 14. Februar bis Sonntag 16. Februar 2020

Nach der ersten, äusserst gelungenen Veranstaltung, freuen wir uns das Langlauf-Trainingslager in Pontresina wiederholen zu können.
Zielgruppe: Alle

Vorbereitungstraining

Um noch mehr vom Trainingslager zu profitieren planen wir in den Wochen davor zwei, drei Vorbereitungstrainings im Schwarzwald (Schnee vorausgesetzt). Siehe Longruns/Spezialtrainings.

Anmeldung

• ausgebucht
• E-Mail an Andy Dettwiler
  • Einzel-/Doppelzimmer?
  • Langlauftechnik: classic/skating?
  • Skimiete ja/nein?
    • falls ja, Körpergrösse?
  • Schuhmiete ja/nein?
    • falls ja Schuhgrösse

Skikurs

• 2 Kurse Freitag Nachmittag und Samstag Morgen
• Skating oder klassisch
• Kosten CHF 40.- (für 2 x 2 Std.)

Unterkunft

• Hotel Steinbock ***
• Doppelzimmer Halbpension p.P. CHF 380.-
• Einzelzimmer Halbpension p.P. CHF 430.-
• Wellness
• Shuttlebus zum Bahnhof

Freitag

• Anreise individuell am Morgen
• Bei Bedarf im Sportgeschäft Langlaufausrüstung mieten
• 13h50: Treffpunkt Bernina Sport
• 14h00: Skikurs mit Instruktoren (2h)

Samstag

• 09h50: Treffpunkt Bernina Sport
• 10h00: Skikurs mit Instruktoren (2h)
• 12h00: Mittagspause
• 13h30: Abfahrt ÖV Richtung Maloja, retour 10 – 25 km, klassisch und skating)
• 16h00: Regeneration und Wellness etc.

Sonntag

• 10h00: Langlauf-Tour
  • Val Rosegg (klassisch)
  • Cellerina (skating)
• Individuelle Abreise am Nachmittag

Info

• Bei Fragen E-Mail an Andy Dettwiler
• Auch unser Langlaufinstruktor Sandro Rimondini kann beim Training dienstags oder donnerstags befragt werden.