Kurs: Sicherer im Gelände Unterwegs

Datum und Zeit: 5. März, 18h30 – 20h00
Treffpunkt: Rankhof
Teilnehmer: Für alle, die Freude am Laufen und Interesse an technischen Tipps und Tricks fürs Trail Running haben
Mitbringen: Stirnlampe. Wer hat, kann seine Laufstöcke mitnehmen
Leitung: Manuel und Ramon

Inhalt:

• Was macht die Trail Running-Lauftechnik aus?
• Wieso kann das Trail Running auch andere Laufhorizonte eröffnen und ergänzend zum «normalen» Lauftraining sein?
• Technischen Feinheiten des Trail Runnings
• Tipps und Tricks damit laufen im Gelände sicher und genussvoll wird

• beschränkte Teilnehmerzahl (25 Läufer)
• Email an an Andy Dettwiler