Sabine veranstaltet am Samstag 21.1.2023, einen Workshop exklusiv für LSVB Mitglieder.

Für uns Läufer/innen sind starke und gesunde Füsse sehr wichtig. Und dennoch vernachlässigen wir sie.

Fußprobleme wie Knickfüße, Senkfüße, Hohlfüße, Krallenzehen, Fersensporn und auch der Hallux Valgus können Schmerzen verursachen und eine Belastung sein. In diesem Workshop bekommst du Hilfe zur Selbsthilfe. Du lernst Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung deiner Füße.

Der Workshop richtet sich an Alle (auch passive LSVB Mitglieder), die ihre Füße präventiv stärken und stabilisieren möchten und/oder bei denen bereits Fußfehlstellungen bestehen. Der Workshop ist nicht zu empfehlen, wenn akute Verletzungen (z.B. Bänderriss) und Entzündungen im Fußbereich vorliegen und auch nicht bei diabetischen Fußerkrankungen. Im Zweifelsfall bitte Sabine vorher anfragen.